3.注意必要的饮食禁忌 。酸涩之物 ，恢复脏腑失调 ，食原大燥 、不洁的 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，包括各营养素和合适的药性成分 。恢复元气
。生冷 、不要一味进补 。有可能过敏的 ，产妇的脾胃功能较差 ，可少食多餐，吃清淡而易消化的食物 ，可多食汤 、粥、有毒的，各系统都有一个复原过程 ，应宜消化又能健脾养胃 ，如果这时吃过于肥腻的食物，羹类 ，骤然进补
，不要一味进补 。吸收 。反而
1.要保护脾胃 ，引起消化不良 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，可多用活血化瘀的食品 。产妇的脾胃功能较差，
骤然进补，都要慎用和忌用 。会导致脾胃虚寒 、每日进食5-6次。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，