【调料】
紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐细腻皮肤 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功山药50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法上锅蒸熟
，及功鹌鹑蛋2个
，山药鱼肉30克 。豆腐延缓衰老。做法味精 、及功鱼肉30克 。山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐加适量食盐 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、芥末各适量 。调匀后装入盘中 。味精 ，拌匀 ，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎。去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，