原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花另起锅 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜
开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜锅中放水 ，大人都喜同样的小孩制作方法 ，不要搞错哦3 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。盐1克 ，甜甜
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，开胃
2 ，菜番油5克
做法 ：
1，煮开后，
2 ，菜花用手撕成小块备用 。锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，
3 ，水里放油和盐，